카메라렌즈 대여 좋은 곳 추천 얼마전 지인 결혼식이 있어서 평소 취미로 사진촬영을 해 오던 사람으로서 꼭 한번 해 보고싶었던 본식사진을 촬영할 기회가 생겼습니다. 하지만 결혼식사진에서는 24-70렌즈가 꼭 필요하다는 것을 알고 있지만, 가격대가 만만치 않기 때문에 1일 카메라렌즈 대여를 찾아 보다가 가격도 저렴하고 좋은 곳을 발견하여 그 정보를 공유해 드릴까 합니다. 우선 카메라렌즈 대여를 하기 위해서는 직접 방문하기 전에 홈페이지 상으로 사용하고자 하는 렌즈의 종류를 선택하고 12시간 또는 24시간 중 하나를 선택하여(그 이상도 가능) 예약확정부터 받으셔야 합니다. 그 경로는 바로 아래 이미지를 첨부하여 차근차근 설명 드릴게요! 제가 사용하는 카메라는 소니A7m3이기 때문에 소니용으로 그리고 E마운트 ..
프레시팝 비듬케어 샴푸 (만다린 앤 유자) 요즘 집에 있는 시간이 많아지다 보니, 가끔씩은 머리를 감지 않는 날이 더러 생기더라구요. 연달에 이틀동안 감지 않고 세번째 날 아침이 되니 비듬이 생긴 것을 확인 했어요... 지난 5월 자가격리때가 머리속을 스치듯 지나가는 것 같아서 각성 하고 집에만 있어도 매일 매일 샴푸를 하고 있습니다^^ (매일 샤워해요 !!) 근데 한번 생긴 비듬은 조금씩 조금씩 남아 있는 것 같아서 비듬샾푸를 알아 보다가 아주 저렴한 프레시팝 샴푸를 알게 되었습니다. 정말 한번 생긴 비듬은 비듬집이라는 녀석으로 인하여 절대 한번에 없어지지 않습니다. 그래서 아무리 샴푸를 잘 해도 샴푸커품이 조금씩 머리카락 틈 사이에 남아 있다던가, 아니면 잘 씻지 않는 다던가 헬스와 같은 운동 후 몸..
정말 오랜만에 쇼핑을 했습니다. 겨울에는 새 운동화를 구입하는 버릇이 있기도 하지만, 요즘 휠라운동화가 디자인이 너무 잘 나오고 가격도 저렴해서 ABC마트에 들렀어요. 노원에는 휠라매장과 ABC마트가 바로 옆에 붙어 있어요. 그래서 먼저 휠라매장으로 들어가서 평소 눈 여겨 봤던 휠라레이트레이서 운동화의 가격을 확인하고 난 뒤 ABC마트에서도 같은 디자인의 운동화의 가격을 확인 했습니다. 우선 ABC마트에서는 20% 할인 행사 중이라서 그런지 휠라매장보다 같은 운동화의 가격이 2만원 정도 저렴 했습니다. 하지만 휠라매장의 큰 특징은 신상이 많아서 가격을 조금 더 지불해서라도 휠라신상품을 구매하실 분들에게는 좋지만, 그렇지 않을 거라면 ABC마트나 온라인 쇼핑으로 구매하는게 현재는 가격이 많이 저렴합니다. ..
비타민의 종류는 너무 많아서 하나씩 섭취를 하기란 것은 거의 불가능에 가깝습니다. 하지만 비타민 종류별 함유된 음식을 골고루 섭취한다고 해도 그것을 지속적으로 유지시키는 것 또한 사실상 불가능 합니다. 특히 육류섭취가 늘어가는 현대인의 식습관에서는 더더욱 그럴 것입니다. 또한 우리 몸은 스스로 비타민과 미네랄을 생산할 수 없는 시스템이기 때문에 반드시 음식물의 섭취를 통해서 이를 공급 및 보충을 해야 합니다. 패스트푸드가 난무한 그리고 기름기가 넘쳐나는 고칼로리 고탄수화물 식습관이라면 따로 멀티비타민을 섭취하시는 것을 권장드립니다. 제가 일반 비타민류 영양제만 섭취하다가 멀티비타민앤미네랄로 바꾸게 된 계기는 헬스장을 등록하면서 부터 입니다. 2주일 가량은 근력을 키우기 위해 강도높은 훈련 보다는 근육에 ..
평소 수면장애가 일반인보다 심해서 불과 한달 전까지만 해도 극약처방으로 스틸녹스를 처방받아 자기 전에 항상 복용을 했던 적이 있습니다. 수면제처방만 무려 6개월 정도 받았기 때문에 약간의 의존성이 생겨서 수면제없이는 잠을 제대로 이루지 못했던 나날들이었어요. 그러다 친구 의사와의 깊은 상담 끝에 마그네슘 영양제를 추천 받아 2개월간 복용을 하고 난 뒤 이제는 남들처럼 숙면을 취하고 있는 중입니다. 평소 조금 예민한 성격 때문인지 스트레스를 쉽게 받는 체질이라 부족한 영양성분을 골고루 섭취해야 하는 일에는 많이 둔했던 것 같네요. 그래서 오늘은 꾸준한 마그네슘 영양제 섭취가 얼마나 불면증 치료에 좋은 것인가에 대해서 솔직하고 직접 2개월간 복용하고 난뒤의 모습에 대해서 공유해 보고자 합니다. 물론 영양제 ..
본격적인 코로나 3차 대유행으로 지금 서울을 중심으로 한국이 초유의 사태를 맞이 했네요ㅠ.ㅠ 이럴 때 일 수록 방역지침을 더욱더 준수하여 하루 빨리 일상생활로 돌아가고픈 마음 뿐입니다. 요즘은 마스크 값이 많이 내려가서 일회용 마스크가 편하고 좋지만 왠만하면 KF94마스크를 착용하는 것을 권장드립니다. 왜냐하면 겨울철이라 다시 바이러스의 활동이 여름철보다는 훨씬 더 자유롭고 전파가 유리한 기온이기 때문에, 그만큼 방역에 시민 모두가 적극적으로 동참한다는 마음가짐이 중요한 것 같습니다. 저 역시 여름과 가을철에는 그냥 편하게 착용할 수 있는 일회용마스크만 착용을 하였습니다. 덥고 습한 한국의 찌는 더위를 이길 장사는 없잖아요. 하지만 다시 겨울이 찾아 왔고, 어느세 1년이라는 세월이 흘렀습니다. 다시 원점..
요즘 다이어트 열풍과 더불어 피부관리에 대한 프로그램도 많아지고 또한 많은 사람들에게 관심사로 떠 오르면서 하루에도 수 많은 자료들이 출시되고 있는 다이어트 시대에 살고 있다고 해도 과언이 아닐 듯 합니다. 그리고 겨울철을 맞아 건조한 피부를 잘 관리하지 못하였을 때 이듬 해 확연히 달라져 있는 자신의 피부를 발견하게 되실 것입니다. 30대 이상 부터는 누구나 공감하는 부분이라 생각 합니다. 그래서 오늘은 특별하게 여러군데에서 자료를 수집해서 얻은 정보로 어린콜라겐의 효능과 꼭 먹어야 하는 추천 이유에 대해서 정보를 공유하고자 합니다. 인생 100세 시대라고 합니다. 사실 100세까지 살아야 한다면, 60세 이후 노후의 삶을 어떻게 계획을 해야 할 까요? 예전에 잠시 강단에 섰을 때, 많은 학생들에게 질..
40대 부터는 특히 장건강에 유념을 해야 합니다. 건강은 한번 나빠지면 되돌리기가 힘들 뿐더러 오랜기간 지속적으로 관리를 해야 합니다. 하여 건강만큼은 건강할 때 관리하는 것이 가장 바람직하다고 할 수 있습니다. 필자는 4년 가까이 해외생활을 하면서 가장 힘들어 하고 스트레스 받았던 부분이 바로 '음식' 이었습니다. 낯선 환경과 다른 '물' 그리고 기름진 '음식'으로 인해 장건강이 많이 나빠졌었어요. 그리고 결심을 한 것은 하루 2회 유산균을 섭취 하는 것이었습니다. 아침에는 발효유 요쿠르트 1병(280ml) 그리고 저녁에는 프로바이오틱스 생유산균 영양 보충제 입니다. 오늘은 1년간 섭휘한 락토핏 생유산균 골드에 대한 솔직한 리뷰 입니다. 프로바이오틱스 의미와 효능 프로바이오틱스의 의미는 우리가 알고 있..
얼마전 친한 친구이자 의사인 병원을 찾아 피부노화도를 측정한 결과 현재 제 피부의 노화는 아직 20대였습니다 !! 아주 기분이 좋기도 하고 남자가 할 수 있는 최선으로 피부미용을 한 것 같아 뭔가 뿌듯함 까지 들었어요. 예전에 아기 동안 피부유지에 가장 좋은 것이 선크림이라고 포스팅을 한 적이 있는데, 30대 부터는 모공에도 꾸준한 관리가 필요 하다는 것을 알았습니다!! 모공이 넓을 수록 그 모공속에 노폐물이 쌓이기 쉽고, 관리를 잘 해주지 않으면 모공속 피지가 굳어서 검게 되는 현상을 발견할 수 있어요. 그것 또한 오랫동안 방치하면 정말...상상도 하기 싫은 정도로 되돌리기 어려운 상황이 발생할 수 있습니다. 남자의 동안비결은 모공줄이는법이 관건 따라서 피부관리 중 모공관리도 꼭 해 주는 것을 추천 드..
우연시 CU편의점에 들렀다가 눈에 띄는 맥주를 발견하였습니다. 맥주의 이름이 조금 특이해서 어떤 맥주일까 라고 잠깐 들어 봤는데 우선 국산맥주라는 점이 마음에 들긴 했지만, 다른 맥주보다 가격이 조금 비싼감이 없지 않아서 잠깐 망설이다가, 4캔에 1만원이라는 문구를 보고 바로 구매를 결정 하였습니다. 맥주의 이름은 '인생에일' 플래티넘 맥주 입니다. 지금부터 리뷰 시작 할게요!! '인생에일' 이라는 이름부터 무언가 다른 의미가 있습니다. '인생에 일을 찾다' 라는 준말인 것 같습니다. 맥주캔의 디자인에서 검은색을 바탕색으로 사용되어서 얼핏 보면 '흑맥주'를 연상케 하지만 흑맥주는 아니었다는 점도 기억 하세요 !! 국산맥주 인생에일 플래티넘 맥주 리뷰 인생에일 맥주가 출시된 시점은 이미 1년이 넘었어요. ..
일명 남자의 향기라고 별명이 붙은 대표 향수 조말론 향수 리뷰 입니다. 워낙 유명하고 향이 좋기로 소문이 나서 1년동안 정말 아껴서 사용을 한 것 같습니다. 유럽 영국 런던 현지에서 구매를 할 까도 생각했지만, 출국일에 맞춰 인터넷면세점을 통해서 저렴하게 구매를 한 것 같아 지금도 사용중에 있습니다. 정확히 1년 전에 구매를 해서 거의 매일 향수를 뿌리고 외출을 하였는데도 불구하고, 아직도 2/3 가량의 용량이 남아 있는 것을 확인했으며 조말론 향수 100ml 1병을 구매하였을 경우 최소 2년은 사용이 가능한 것을 수치로 확인 하였습니다. 이것은 물론 지극히 주관적인 경험이기 때문에 개인마다 그리고 기호와 성향에 따라 사용기간은 조금씩 차이가 날 것으로 보입니다. 조말론 향수 블랙베리앤베이 100ml 브..
피지오겔 크림 (데일리 모이스쳐 테라피 페이셜크림)1년후기 피지오겔 크림 1년 사용후기 입니다. 결론적으로 올 겨울을 맞아 건조한 피부를 위하여 최고의 가성비를 자랑하는 보습최강 크림 피지오겔 크림 재구매를 했습니다. 피지오겔 크림을 사용하는 주된 이유는 바로 방부제, 색소, 향료가 없어서 저자극이란 점이 가장 큰 장점이라 꾸준히 사용하고 있습니다. 그래서 유아부터 성인까지 두루 두루 사용할 수 있어 온가족이 사용하는 겨울철 보습크림으로 최강자라 자부 합니다. 제품명 : 피지오겔 데일리 모이스쳐 테라피 페이셜 크림 150ml 피지오겔 크림류에서 가장 유명한 제품이기도 합니다. 이름도 참 길어요 ㅋㅋ 이름 그대로 해석을 한다면, 피지오겔은 대표상품브랜드이고 데일리daily (매일 바르는) 모이스쳐 mois..